Oprócz nich, możemy wymienić jeszcze inne dolegliwości, jak chociażby choroba Gravesa-Basedowa, ale to te trzy, wymienione wcześniej, zaburzenia są najczęściej spotykanymi. Zdecydowanie najwięcej pacjentek też zgłasza się właśnie z niedoczynnością tarczycy czy z Hashimoto – autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.
Rozłożymy te choroby na czynniki pierwsze w kolejnych artykułach, które tworzę dla Was co tydzień na łamach portalu Face&Look. A dzisiaj rozpocznijmy o podstaw… Od najważniejszego elementu, na który powinnien zwrócić uwagę każdy z Was. Mianowicie – obserwacja własnego organizmu, ewentualnych objawów, a następnie – diagnoza.
Na wstępie chciałabym tylko zaznaczyć, że diagnoza nie może paść tylko i wyłącznie na podstawie ewentualnych dolegliwości i potencjalnych objawów, które u siebie zaobserwujecie! Do pełnej i prawidłowej diagnozy niezbędne są badania oraz konsultacja z lekarzem – endokrynologiem. Niemniej, obserwacja swojego organizmu może być pierwszym krokiem do „wyłapania”, że dzieje się coś złego oraz będzie pierwszym impulsem, który popchnie w kierunku badań.
Tak, jak wspomniałam na wstępie – najczęściej diagnozowane zaburzenia tarczycy, to jej niedoczynność, nadczynność oraz Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Wszystkie jednostki DIAGNOZUJEMY na podstawie konkretnych badań – tzw. piątki tarczycowej:
- TSH
- fT3
- fT4
- AntyTPO
- antyTG
Jeśli w wynikach powyższych badań zauważycie jakiekolwiek nieprawidłowości, to kolejnym – obowiązkowym – krokiem jest konsultacja z lekarzem – specjalistą endokrynologiem oraz dodatkowo USG tarczycy. Jednym z błędów, które spotykam wśród pacjentek, jest samodzielna, nieprawidłowa interpretacja wyników. Normy na badaniu niekoniecznie wskazują prawidłowy wynik. Przykładowo: norma TSH sięga aż 5. Natomiast, dla młodej, aktywnej kobiety wynik TSH na poziomie 3 uznaje się za wysoki i warto od razu interweniować. Dlatego, jeśli nie potrafisz samodzielnie zinterpretować swoich wyników, zachęcam do konsultacji z dietetykiem lub lekarzem.
Jestem zwolenniczką regularnego badania się – co najmniej raz do roku i uważam, że każdy z nas powinien je wykonywać, niezależnie od samopoczucia i stanu zdrowia. Natomiast, jeśli zaobserwujecie u siebie którekolwiek z poniższych objawów, w pierwszej kolejności powinniście wykonać dodatkowe badania. Zdrowia nie można odkładać na później!
Najczęstsze objawy przy zaburzeniach tarczycy, to:
- nadmierne zmęczenie w ciągu dni
- bezsenność
- brak energii – często już rano, po przebudzeniu
- kiepskie samopoczucie oraz stany depresyjne
- tzw. czarne kolana
- ciągłe uczucie chłodu oraz ziemne stopy, dłonie
- problemy z trądzikiem, sucha skóra, suche łokcie
- problem z redukcją masy ciała
- problem z nadmierną retencją wody
- zaparcia – niezwiązane ze zdiagnozowanymi problemami jelitowymi
- charakterystycznym objawem nadczynności tarczycy może być brak apatytu i nagły spadek masy ciała.
Powyższe objawy, to te, z którymi najczęściej spotykam się wśród swoich pacjentek. Jesteście w stanie zaobserwować je samodzielnie, bez wykonywania dodatkowych badań. Najlepszą obserwacją jest nagła zmiana. Przykładowo: do tej pory tryskałaś energią i nie miałaś problemu z siłą na treningu czy nastrojem. A od 2-3 miesięcy pojawił się ogromny problem na tym polu – to pierwszy znak, aby wykonać „piątkę tarczycową”.
Tarczyca wywiera ogromny wpływ na cały organizm – zwłaszcza u kobiet! To od jej prawidłowej pracy, w bardzo dużym stopniu zależy nasze samopoczucie, energia, chęć do działania, zmiany na wadze, problemy skórne i wiele innych dolegliwości, których przyczyny często nie potrafimy odkryć.
Badajmy się! Regularnie, a nie tylko wtedy, gdy zaczyna się dziać coś złego!
face&look BOX z produktami NUMERO kupicie w naszym sklepie
